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标题: 自律自控，做自己不想做但又必须做的事 [打印本页]

作者: admin 时间: 2019-1-5 09:01
标题: 自律自控，做自己不想做但又必须做的事
谈到某成功者的时候，我们往往会不经意地说，他是个自律的人。自律绝对是对人的褒奖。
自律就是自我约束、自我控制之意。自律对于人賊长与发展来讲，有着重要的作用，加强自律有助于磨砺心志，有助于良好品性的形成。要想、i上自己更好地发展，就必须自觉地严格约束自己。
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著名的投资大师巴菲特说：“我的投资行为，没有超出常人的能力范围。”
一次游戏中，巴菲特的高尔夫球友们决定同他打一个赌。他们认为巴菲特在三天的户外运动中，一杆进洞的概率为零。如果他输了，只需要付出10美元；而如果他赢了，将可以获得两万美元。其他人都同意打这个赌，但巴菲特拒绝了。他说：
“如果我们不学会在小的事情上约束自己，我们在大的事情上也不会受内心的约束。”
巴菲特在几十年的投资生涯中，从来不参与自己不能控制的事情。他之所以成功，关键在于他具有强大的自控能力。
自律对于个人的事业来讲，发挥着重要的作用，自律能促使人步步攀向高峰，也是能力得以卓有成效地发挥的关键所在。
人生好像行驶中的汽车，节奏越快，就越需要控制。如果不能在该停止的时候停止，在该加速的时候加速，最终的结果要么是停滞不前，要么就走向毁灭。一个有着强烈自制力的人，能够在很大程度上随心所欲，到达自己想要去的任何地方。约束自己的得失之心，懂得为自己的所作所为负责。即使在无人知晓的情况下仍能自律的人，在人生道路上就能把握好自己的命运，不会为得失越轨翻车。

•我们之所以会做让自己后讎事，归结起来，大多是因为自制力薄弱，抵挡不住诱惑，因此做了不该做的事。
在现实生活中，人总会面临许多诱惑。诱惑常以多种多样的姿态出现，金钱、名誉、身份、地位、不能兑现的谎言等。诱惑都是類的，它也许是我们饥饿时的一块肉，也许是大把的钞票，也许是梦寐以求的职位等。诱惑对人具有巨大的吸引力，容易动摇人们的意志，使人们做出违背初衷的选择。
面对诸多诱惑，我们一定要有自制力，学会摈弃。不要随意放纵自己，不要
轻易向各种诱惑低头。
有一家大型超市要招聘两名釆购员。经过几轮考核筛选，进人到了最后一个环节。这一环节只有一道这样的题目：“假如你是一条小鱼，面前有一条带钩的姐蝴，你能想出既可吃到蚯蚓而又不被钓住的方法吗？”答案自然是五花八门。最后，超市聘用了李航。他的答案很简单：“远离带钩的蚯蚓，永远别和诱惑靠得太近。”
在我们的身边，存在着很多利欲诱惑。我们如果一步不慎，就可能被那些诱惑断送前程，甚至性命。其实，在很多时候导致人犯下错误的，不单是外界的诱惑太大，更多的是因为自己的欲念太强。因此，我们应该经常进行自我反省，抛弃那些不良的欲念，这样能够增强自身的自制力。
唯有自律能保证良好行为习惯的养成。因此，培养自律非常重要。首先要从心理上认识到自制力的重要，然后自觉培养。 '
美国名人本杰明•富兰克林的自律精神被世人所称道。富兰克林在青年时期，发誓要改掉坏习惯，养成好习惯。他给自己制订了一个计划，取得了意想不到的效果。
富兰克林首先列出了最需要养成的13种美德，如节制、寡言、俭朴、诚恳、镇静、谦虚等。他没有立刻全面地去培养，而是在一个时期内，集中精力培养其中的一种美德。这样下去專到13种美德都培养起来为止。
富兰克林每天都要检査自己，如果发现自己关注的那两三项美德没有做到，则在对应的空格做一个标记。比如，为了改正自己夸夸其谈的坏习惯，他给自己选择了 “寡言”，要求自己做到于人于己有利之言才谈，避免了自以为是的空谈。

为了保证有更多的时间用于学习，富兰克林在计划的“勤勉”—条里，规定自己几点起床，几点吃饭，几点阅读，使生活有条不素。后来有朋友说他常常表现出骄傲情绪，于是他又把“谦虚”列人计划。他每周选出一种缺点进行矫正，每晚必须作自我反省，每天记录自己努力的结果。有时坏习惯没有彻底改变，就再延长矫正一周，直到好习惯代替了坏习惯为止。
正是由于养成了诸多好的习惯，使富兰克林在众多不同的领域都取得了巨大的成就。
各种良好行为习惯的养成，很大程度上就在于能否进行严格的规范训练。在日常生活中，时时提醒自己要自律。比如，针对自身性格上的某一缺点或不良习惯，限定一个时间期限，集中纠正，能收到比较好的效果。对自己严格一点儿，时间长了，自律便会成为一种习惯，一种生活方式。习惯一旦培养起来，便会影响人生。我们所要做的，就是用规则的手段，强化自身良好的思考与行事的习惯。
自律是在行动中形成的，也只能在行动中体现，我们应学会控制自己的行为，
意识到学会控制自己行为的重要性，建立起“可” “否”的观念。明确什么是可以做的、什么是不可以做的，•事先在脑海中有一个判断是非好坏的标准。要自律就不要轻易地放纵自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。
自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情。自律训练要持续不断，让规则意识深深地根植于内心。开始我们可能只是为了形式，时间一长习惯成自然，就会逐渐地把原本强制的行为变成一种自然的行为，变成自觉遵守的规则。用规则指引行为，会走得更快！

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